هل سبق لك أن حاولت التنقل في منزلك دون أي أضواء؟ جربه إذا لم تكن قد قمت بذلك بالفعل! هناك نتيجتان محتملتان فقط: إما أن تصطدم بأثاثك وتصدم إصبع قدمك الصغير، أو تشعر وكأنك بطل خارق يتمتع برؤية ليلية! يمكنك أن ترى من هذا السيناريو أن التنقل والوظيفة يعتمدان على وجود رؤية واضحة. من الصعب التحرك وتنفيذ المهام في الظلام. لذلك، علينا أن نعتني بشكل مستمر بأعيننا، التي تسمح لنا بالرؤية.
من الصعب البقاء على اطلاع بالحقائق والأساطير بسبب التقدم السريع في التكنولوجيا ومصطلحات السفر الخاصة بالناس. قد يدعي البعض أن هذا أمر صحي، ولكن بمجرد أن تجربه، سيخبرك شخص آخر أنه ليس كذلك! هذه هي الحقيقة إذا كنت قد سمعت شخصًا يدعي أن مصابيح LED ضارة لعينيك!
هل سيؤذي عينيك حقًا؟
سوف يستغرق الأمر الكثير من الوقت لقراءة مقالات متعددة، لذلك دعونا نصل إلى النقطة التالية: مصابيح LED لن تسبب إجهاد العين. لماذا يصر الناس على مثل هذه الادعاءات، إذا كان الأمر كذلك؟ بدأ كل شيء بسبب استخدام الضوء الأزرقأضواء LED. لماذا الأضواء الزرقاء سيئة للغاية؟
بما أن الضوء الأزرق يجعل أعيننا تتفاعل خلال النهار، فلا يوجد أي خطأ في ذلك من الناحية الفنية. فهو يتيح لإيقاع الساعة البيولوجية معرفة أن الوقت قد حان للخروج من السرير وبدء أنشطتك اليومية. من ناحية أخرى، قد يتطور مرض العين إذا تعرضت لكميات زائدة من الضوء الأزرق. لن يواجه المستخدم العادي أية مشكلات، لذلك لا داعي للقلق. الأشخاص الذين يعانون بالفعل من أمراض العين معرضون للخطر، لذلك يجب أن يكونوا يقظين للغاية واستباقيين. الضوء الأزرق الذي تستخدمه مصابيح LED يساوي ضوء التلفزيون وأجهزة الكمبيوتر المحمولة والهواتف الذكية. لذلك، إذا كنت على ما يرام بعد استخدامها، فإن استخدام مصابيح LED أمر جيد أيضًا!
علاوة على ذلك، يعتقد الكثير من الناس أن مصابيح LED تقتصر على الضوء الأبيض الساطع والبارد. وهم لا يدركون أن الأنواع الأخرى، مثل الضوء الأبيض الدافئ والضوء الأبيض الطبيعي، أكثر لطفًا للعين وأقل قسوة. لذلك، لديك خياران آخران إذا كنت لا تحب اللون الأزرق الحاد للضوء الأبيض البارد!
نصائح الإضاءة لتقليل إجهاد العين
حتى لو كان لديك رؤية 20/20، ستواجه عيناك صعوبة في المعالجة بوضوح بدون ضوء. القليل جدًا والكثير من الضوء ضار بنفس القدر. ومع ذلك، يمكنك الحفاظ على صحة عينيك ومنعها من التعب بالقدر المناسب من الإضاءة. كما تساعد الإضاءة الجيدة على خلق بيئة ممتعة يمكن أن تحسن مزاجك! لذا، لمساعدتك في رحلتك للحصول على بصر أفضل، قمنا بتجميع بعض النصائح التي يمكنك القيام بها لإعداد إضاءة أكثر صحة.
نصيحة رقم 1: اهدف إلى توزيع الضوء بشكل متساوٍ
تستغرق العيون وقتًا للتكيف عند الانتقال من مستوى سطوع عالٍ إلى مستوى منخفض. لذا، تخيل أنك تعمل في مبنى به مكاتب متعددة - إذا كنت تنتقل من مكتب ذو إضاءة ساطعة إلى غرفة استراحة ذات إضاءة خافتة، فسوف يتعب ذلك عينيك ويترك ضغطًا أكبر. لهذا السبب من المهم أن يكون لديك توزيع متساوٍ نسبيًا للضوء في جميع أنحاء مساحاتك.لوحات LEDمع تغطية واسعة تعتبر حلاً جيدًا لهذه المشكلة حيث أنها يمكن أن تغطي مساحة واسعة مع سطوع موحد نسبيًا.
نصيحة رقم 2: تثبيت المخفتات
إن اختيار أقسى وألمع الأضواء لا يؤدي إلى نتائج إيجابية. يمكن للأضواء القوية أن تجهد وتؤذي عينيك، حتى لو كنت في حاجة إليها لأداء المهام. ولذلك فإن أدوات خفض الإضاءة ضرورية لتحقيق مستوى السطوع المثالي لأنها تقلل من شدتها، مما يسمح لعينيك بالراحة. المخفتات مثالية أيضًا لإضفاء طابع شخصي على الحالة المزاجية!
النصيحة الثالثة: الاستفادة من الإضاءة المهمة
تعتبر أضواء المهام ضرورية عند الكتابة أو القراءة أو أداء المهام الأخرى التي تتطلب تركيزًا طويلًا. الاعتماد فقط على إضاءة السقف القياسية يمكن أن يجهد عينيك ويجعلها تعمل بجهد أكبر. مصابيح مكتبية ذات أذرع متحركة تجعل من السهل توجيه الضوء في الاتجاه المطلوب. يجب وضع مصابيح المهام الخاصة بك بالقرب من منطقة عملك أو مكتبك أو طاولة بجانب السرير. في المطبخ، يمكنك إضاءة سطح العمل باستخدام الأضواء الموجودة أسفل-الخزانة.
نصيحة رقم 4: لا تقم بتركيب مصابيح الفلورسنت التي تومض
من المحتمل أن تكون الومضات النموذجية التي تحدث في مصابيح الفلورسنت عند تسخينها مألوفة لك إذا كنت تستخدمها. يستمر بعض الأشخاص في تجربة الإحساس حتى بعد استقرار التدفق الكهربائي. يمكن أن يؤدي التأثير القوي لهذه المصابيح إلى الصداع وإجهاد العين. نظرًا لأن مصابيح LED لا تومض، فيجب عليك استخدامها لتجنب ذلك. بالإضافة إلى ذلك، فهي تدوم لفترة أطول وتستخدم طاقة أقل من مصابيح الفلورسنت.
نصيحة رقم 5: اختر ضوءًا كامل الطيف-.
نظرًا لأن الإضاءة ذات الطيف الكامل- تشمل الطيف بأكمله تقريبًا، من الأشعة تحت الحمراء إلى الأشعة فوق البنفسجية القريبة-، يُعتقد أنها أفضل أنواع الضوء للعيون. إنها تعمل على تحسين إدراك الألوان وتساهم في خلق بيئة مواتية للقراءة والتعلم. تعتبر هذه الأضواء مثالية لمساحة العمل أو الاستوديو الخاص بك إذا كنت مصممًا أو فنانًا يحتاج إلى رؤية تفاصيل أدق. بالإضافة إلى ذلك، يمكنه تحسين حالتك المزاجية ومستويات الطاقة لديك لأنه يحاكي نفس التأثيرات التي تحدث عندما تجلس في الشمس.
https://www.benweilight.com/ceiling-إضاءة/مسطحة-led-لوحة/مسطحة-led-لوحة-مستلمة-lights.html
