إذا كنت مهتمًا بتجربة علاج القلق بالضوء الأحمر لكامل الجسم ، فستحتاج إلى اختيار جهاز يلبي معايير معينة. فيما يلي بعض العوامل التي يجب مراعاتها:
الطول الموجي: نطاق الطول الموجي الأكثر فعالية للعلاج بالضوء الأحمر هو ما بين 600 و 1000 نانومتر ، مع 660 نانومتر (أحمر) و 850 نانومتر (الأشعة تحت الحمراء القريبة) هي الخيارات الأكثر شيوعًا. يكون الضوء الأحمر أكثر وضوحًا ويمكن أن يخترق الأنسجة السطحية ، بينما يكون الضوء القريب من الأشعة تحت الحمراء غير مرئي ويمكن أن يصل إلى الأنسجة العميقة. تقدم بعض الأجهزة كلاً من الأطوال الموجية لتحقيق أقصى قدر من الفوائد.
شدة: تُقاس شدة العلاج بالضوء الأحمر بالميلي واط لكل سنتيمتر مربع (ميغاواط / سم 2). يتراوح نطاق الشدة الأمثل للعلاج بالضوء الأحمر بين 10 و 100 ميغاواط / سم 2 ، مع شدة أعلى تتطلب أوقات تعريض أقصر. تسمح لك بعض الأجهزة بضبط الكثافة وفقًا لتفضيلاتك وتسامحك.
تغطية: تشير تغطية العلاج بالضوء الأحمر إلى حجم المنطقة التي يمكن للجهاز أن يضيئها. للعلاج بالضوء الأحمر لكامل الجسم ، ستحتاج إلى جهاز يمكنه تغطية جسمك بالكامل أو معظمه على الأقل. تم تصميم بعض الأجهزة على شكل لوحات أو كبسولات يمكنك الوقوف أو الاستلقاء أمامها ، في حين أن البعض الآخر عبارة عن أجهزة محمولة باليد أو يمكن ارتداؤها يمكنك تحريكها حول جسمك.
جودة: تعتمد جودة أجهزة العلاج بالضوء الأحمر على المواد والتصميم والمتانة والأمان والضمان للمنتج. سترغب في اختيار جهاز مصنوع من مكونات عالية الجودة ، ويتميز بتصميم قوي ومريح ، ويدوم لفترة طويلة ، وليس له أي آثار سلبية ، ويأتي مع ضمان معقول وخدمة العملاء.
هناك العديد من أجهزة العلاج بالضوء الأحمر لكامل الجسم متوفرة في السوق ، ولكن لا يتم تصنيعها جميعًا على قدم المساواة. ستحتاج إلى إجراء البحث ومقارنة الخيارات المختلفة قبل إجراء عملية الشراء. يمكنك أيضًا استشارة طبيبك أو أخصائي مؤهل قبل استخدام العلاج بالضوء الأحمر للقلق.
