الفرق بين أشعة UVA و UVB و UVC

هناك العديد من الأنشطة التي قد تستمتع بها في الشمس في أيام الصيف الحارة ، ولكن الجلد غير المحمي يمكن أن يتضرر في أقل من 15 دقيقة.

من أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها لتجنب الإصابة بسرطان الجلد والشيخوخة المبكرة وأنواع أخرى من أضرار أشعة الشمس هي حماية بشرتك من أشعة الشمس فوق البنفسجية (UV).

يمنع واقي الشمس واسع الطيف SPF 30 أو أعلى ما يصل إلى 97 بالمائة من إشعاع الشمس. ستكون قيمة الزجاجة الواقية من الشمس كافية لتغطية جسمك ووجهك بالكامل. أعد تطبيقه كل ساعتين ، أو أكثر إذا كنت تخطط للتبلل أو التعرق بكثرة. استخدم يقظة إضافية بين الساعة 10 صباحًا و 4 مساءً لأن تلك هي الساعات التي تكون فيها الشمس في أوجها.

مختلف الأشعة فوق البنفسجية
قد تخترق الطبقة المتوسطة من الجلد الأشعة فوق البنفسجية ، وهي أكثر الأشعة فوق البنفسجية ضررًا وتكرارًا من أشعة الشمس.
طول موجي أقصر من UVA ، UVB يمكن أن يصل فقط إلى الطبقة العليا من الجلد. تحجب طبقة الأوزون الموجودة على الكوكب بعض الأشعة فوق البنفسجية ، على الرغم من أنه قد يتم حظرها أيضًا بواسطة الزجاج المعالج.
UVC - تحجب طبقة الأوزون جميع الأشعة فوق البنفسجية من الشمس ، وبالتالي فإن الأشعة فوق البنفسجية الوحيدة التي يتعرض لها الناس تأتي من مصادر اصطناعية مثل الليزر أو مشاعل اللحام.
تعلم الأبجدية: أشعة UVA و UVB و UVC
UVA و UVB و UVC هي الأشكال الثلاثة للأشعة فوق البنفسجية التي تطلقها الشمس.

على الرغم من أن جميع الأشعة فوق البنفسجية لديها القدرة على الإضرار ببشرتك ، إلا أن لكل نوع تأثير فريد. تظهر التجاعيد وبقع الشمس وأشكال أخرى من الشيخوخة المبكرة عن طريق الأشعة فوق البنفسجية التي تشكل 95٪ من الطاقة التي تصل إلى سطح الكوكب. لديهم علاقة كبيرة بسرطان الجلد أيضًا. تحدث معظم حروق الشمس وسرطان الجلد بسبب الأشعة فوق البنفسجية التي تضر الطبقة العليا من الجلد.

قد يتعرض الأشخاص الذين يستخدمون مشاعل اللحام أو مصابيح الزئبق لأشعة UVC ، وهي أكثر أنواع الأشعة فوق البنفسجية ضررًا ، على الرغم من أن الأشعة فوق البنفسجية الطويلة (A) والأشعة فوق البنفسجية (B) تمثل أكبر خطر للتلف الناتج عن أشعة الشمس.

ما الذي يميز الأشعة فوق البنفسجية المختلفة وكيف تؤثر على بشرتك؟

تعرف على أبجدياتك من خلال عرض مخطط المعلومات أدناه!

أشعة UVA.
تأتي جميع فوتونات الأشعة فوق البنفسجية التي تصل إلى الأرض في الغالب من الشمس. ومع ذلك ، يمكن أن تتضمن مصادر أشعة UVA الاصطناعية أيضًا مصابيح تم إنشاؤها لمحاكاة أشعة الشمس لأغراض علاجية أو دباغة. باستخدام واقي من الشمس بمعامل حماية 30 أو أعلى ، يمكن أن تنعكس الأشعة فوق البنفسجية على الجلد.

أشعة UV-B
تمنع طبقة الأوزون بعض الأشعة فوق البنفسجية من الوصول إلى سطح الأرض. على الرغم من أن الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تدخل الجلد بشكل أعمق من الأشعة فوق البنفسجية ، إلا أنها لا تمنعها جميعًا تمامًا. لحسن الحظ ، لا تستطيع أشعة UVB اختراق الزجاج ، لذا فأنت محمي منها سواء كنت تقود السيارة أو في الداخل. كما أن واقي الشمس SPF 30 أو أعلى يمنع أيضًا الأشعة فوق البنفسجية.

تنشأ أشعة UVC من الشمس ، لكن لا يمكن لأي منها الوصول إلى سطح الأرض بسبب طبقة الأوزون. ومع ذلك ، يمكن لمصادر الإشعاع الاصطناعي مثل الأضواء ومصابيح اللحام والليزر أيضًا إنتاج أشعة فوق البنفسجية. على الرغم من أن الأشعة فوق البنفسجية لا تزال تؤذي العينين ، إلا أنها لا تستطيع دخول الجلد بعمق مثل الأشعة فوق البنفسجية الطويلة أو المتوسطة. لا تنظر أبدًا إلى مصدر ضوء الأشعة فوق البنفسجية مباشرة.

أي نوع من الأشعة فوق البنفسجية هو الأكثر خطورة؟
قد يكون التعرض المستمر والمكشوف للأشعة فوق البنفسجية من أي مصدر خطيرًا. الجسم هو الأقل نفاذاً لأشعة UVC ، والتي تؤثر في الغالب على أجزاء الجسم الحساسة مثل العينين. في حين أن أشعة UVB يمكن أن تصل إلى الطبقة الوسطى من الجلد وتحفز البقع الخبيثة العميقة المعروفة باسم الورم الميلانيني ، فإن أشعة UVA يمكنها فقط أن تدخل الطبقة العليا من الجلد.

ما هي الأشعة فوق البنفسجية التي تسبب حروق الشمس؟
نظرًا لأن فوتونات UVA هي الشكل الأكثر شيوعًا للأشعة فوق البنفسجية على الأرض ، فمن المرجح أن تؤدي إلى حروق الشمس. بالإضافة إلى ذلك ، تصل أشعة UVA إلى الطبقة الوسطى من الجلد (الأدمة). يمكن أيضًا أن تحدث حروق الشمس بسبب الأشعة فوق البنفسجية لأنها يمكن أن تمر عبر الطبقة العليا من الجلد. لا يوجد اختلاف كبير في أنواع الحروق ، ومن الصعب تحديد الأشعة فوق البنفسجية التي تسببت على وجه التحديد في حدوث حروق الشمس.

كيف تحدث الأورام الميلانينية بسبب الأشعة فوق البنفسجية؟
يمكن أن تحدث الإصابة بسرطان الجلد عن طريق التعرض المتكرر غير المحمي للأشعة فوق البنفسجية الطويلة (A) أو المتوسطة (B) ، ومع ذلك فإن الأشعة فوق البنفسجية B تدخل الجلد إلى أعمق نقطة حيث يبدأ الورم الميلانيني. في حين أنه من الصعب منع التعرض للأشعة فوق البنفسجية تمامًا ، يمكن تقليله عن طريق تغطية أجزاء الجسم المكشوفة أو استخدام واقي الشمس أو ارتداء النظارات الشمسية. على الرغم من أنه من المحتمل ألا يؤدي القيام بذلك إلى تجنب سرطان الجلد تمامًا. يجب أيضًا مراقبة الشامة الجديدة التي لها شكل أو لون غير طبيعي عن كثب لأنها قد تكون من أعراض سرطان الجلد.

الاعتناء بنفسك
يجب قضاء أيام الصيف في الاسترخاء في قدر ضئيل من أشعة الشمس بدلاً من القلق بشأن الآثار السلبية للشمس والأشعة فوق البنفسجية. يمكنك الاستمتاع بالأنشطة الخارجية بأمان الآن دون القلق بشأن الضرر المحتمل للجلد غدًا من خلال تجهيز نفسك بأشعة الشمس والملابس الواقية والنظارات المناسبة.

بنويأنبوب LED UV 120 سمأسودمواصفات المنتج الخفيف: