في الآونة الأخيرة ، ظهر موضوع "أضواء LED لها ضرر دائم على العيون" في البحث الساخن ، مما أثار نقاشا بين مستخدمي الإنترنت.
وفقًا لتقارير إعلامية ، ذكرت السلطات الصحية الفرنسية أن مصابيح LED ستسبب ضررًا دائمًا لشبكية العين وتعطل إيقاع نومنا الطبيعي.
حذرت الوكالة الفرنسية للغذاء والبيئة والصحة والسلامة المهنية (ANSES) من أن مصابيح LED قد تسبب أضرارًا لا رجعة فيها لخلايا الشبكية وتؤدي في النهاية إلى العمى. تحث ANSES المسؤولين على تعديل الحد الأقصى للتعرض لأضواء LED لتقليل مقدار "الضوء الأزرق" في مصابيح LED.
لا يبدو أن "الضوء الأزرق" المذكور هنا صديق لصحة أعيننا. هذا يذكرنا بالمجموعة الرائعة من المنتجات المضادة للضوء الأزرق في السوق ، وأكثرها شهرة هي "الأداة" التي استخدمتها أنا وأنت عندما كنت صغيرًا - مصباح حماية العين.
افتح صفحات الويب لشركات التجارة الإلكترونية الكبرى وابحث عن "مصباح حماية العين" أو حتى كلمة بسيطة "مصباح" ، وسيظهر عدد كبير من منتجات مصابيح حماية العين. هل هذه "مصابيح حماية العين" المزعومة تحمي أعيننا حقًا؟ هل يمكن للمصباح المكتبي الصغير أن يبعدنا عن "مخاطر" الضوء الأزرق ويحمي أعيننا؟
العلم الشعبي: أضواء LED لها ضرر دائم على العينين؟
هل "ضوء حماية العين" مجرد وسيلة للتحايل؟
وفقًا لأحدث اللوائح الوطنية المتعلقة بمصابيح المكاتب ، فإن ما يسمى ب "مصباح حماية العين" هو في الواقع مجرد "مصباح تشغيل للقراءة والكتابة".لا يوجد في الدولة مصطلح مثل "مصباح حماية العين" ، وتحدد الدولة معيارًا فقط لـ "مصباح تشغيل القراءة والكتابة". ومع ذلك ، لا يوجد معيار محدد لحماية العين. لذلك ، لا يمكن ضمان ما إذا كانت ما يسمى بـ "مصابيح مكتب حماية العين" المباعة في السوق هي حقًا حماية للعين. وفقًا لتقرير الجودة الأسبوعي ، فإن أقل من 2 في المائة من 170- مصابيح المكتب الفردية التي تم أخذ عينات منها تتوافق تمامًا مع المعيار! ليست كل المنتجات التي تم إنشاؤها بسبب الطلب على "حماية العين" يمكن أن تلبي احتياجاتنا من "حماية العين" والجودة.
هل "لا يوجد ضوء أزرق" الذي أعلنه "مصباح حماية العين" منطقيًا حقًا؟
بادئ ذي بدء ، علينا أن نقول إن الضوء الأزرق يشير عمومًا إلى الضوء الأزرق ذي الموجة القصيرة ، أي الضوء ذو الطول الموجي العالي نسبيًا بين 400 نانومتر -450 نانومتر.
العلم الشعبي: أضواء LED لها ضرر دائم على العينين؟
أظهرت الأبحاث التي أجراها العلماء أن الضوء الأزرق يؤثر على جسم الإنسان ، ولكن ما إذا كان سيلحق الضرر بشبكية العين والرؤية ، فلا يوجد استنتاج علمي حتى الآن. على الرغم من أنه الضوء الوحيد الذي يمكنه اختراق القرنية والبؤبؤ والعدسة في المنطقة البقعية من شبكية العين ، إلا أنه فقط عندما تكون شدة الضوء الأزرق عالية جدًا ، فإنه ينتج الكثير من الجذور الحرة في المنطقة البقعية ، والتي يمكن أن تؤدي إلى لمرض البقعي وقصر النظر وإعتام عدسة العين. ومخاطر أخرى.
العلم الشعبي: أضواء LED لها ضرر دائم على العينين؟
التأثير الرئيسي للضوء الأزرق الذي نتعرض له حاليًا هو أنه يؤثر على ساعة الجسم البيولوجية ، مما يؤثر على إفراز الميلاتونين في الليل ، ثم يؤثر على النوم. مصدر الضوء الأقوى والأقوى للضوء الأزرق قصير الموجة هو الشمس التي نلمسها كل يوم ، ولهذا السبب نشعر بالحيوية أثناء النهار والترنح في الليل.
في الوقت الحالي ، لا يوجد أساس علمي موثوق لإثبات التأثير على العينين ، لأن المنتجات مثل المصابيح المكتبية والهواتف المحمولة بها إشعاع الضوء الأزرق ، لذلك إذا كنت تنظر إلى الشاشة بشكل أكثر راحة ، فمن الضروري منع الضوء الأزرق .
لأنه عندما نكون في بيئة إضاءة منخفضة ، ستتحول أعيننا إلى أوضاع بصرية مختلفة. على سبيل المثال ، سيتم تكبير بؤبؤ العين ، وزيادة كمية الضوء إلى 4-6 ضعف الكمية الأصلية ؛ في الوقت نفسه ، ستتغير العين البشرية من كونها حساسة إلى اللون الأخضر إلى كونها حساسة للضوء الأزرق ، مما يعني أن أعيننا تتلقى قدرًا كبيرًا من الضوء الأزرق عالي الطاقة ، لذلك نقرأ المدينة في الظلام أشعر الضوء مبهر. يشعر معظم الناس أن النظر إلى شاشة دافئة وناعمة سيجعل عيونهم أكثر راحة.
لا يجب أن تلتزم "حماية العين" بمعيار "الضوء الأزرق"
هناك أيضًا "اصطرابي" يمكن أن يسبب التعب البصري لأعيننا. يمكن رؤية ستروبوسكوبي في كل مكان في حياتنا. يكون استخدامنا اليومي للكهرباء على شكل تيار متردد ، بتردد 50 أو 60 هرتز ، مما يعني أن "اصطرابي" المصابيح والفوانيس لا ينفصل عن التيار المتردد.
العلم الشعبي: أضواء LED لها ضرر دائم على العينين؟
(حساسية عيون الإنسان للضوء)
بالإضافة إلى ذلك ، فإن هواتفنا المحمولة التي تستخدم شاشات OLED بها أيضًا ومضات ضوئية منخفضة السطوع. يجب تجنب هذه الومضات لبعض الأشخاص الذين يعانون من حساسية بصرية. عند اختيار مصباح مكتبي أو هاتف محمول ، يجب أيضًا الانتباه إلى بيانات المصطرب ، والاهتمام بتأثير "الضوء المضاد للضوء الأزرق" بالإضافة إلى تأثير الاصطرابي.
أخيرًا ، لا تعتقد أنه يمكنك حماية عينيك مرة واحدة وإلى الأبد إذا كنت تستخدم مصباح حماية العين أو إذا كانت الشاشة لا تحتوي على ضوء أزرق وضوء اصطرابي. إن تجاهل أهمية الاستخدام المعقول للعين هو سبب قصر النظر. من الأفضل أن تأخذ قسطًا من الراحة كل 30 دقيقة وأن تنظر بعيدًا أو تغمض عينيك لتريح عقلك. هذا هو مفتاح حماية العين.
